Фитнес йога туры

Наша команда стремится объединить людей, выбирающих здоровый образ жизни, активные путешествия, спорт и чистое питание. Вместе с нами Вы можете посетить уникальные фитнес и йога туры, созданные опытными путешественниками и спортсменами. Мы представляем разнообразие программ, среди которых каждый найдет подходящий для себя вариант.

В программу туров входят не только ежедневные тренировки, но и посещение уникальных достопримечательностей, интересные лекции и мастер-классы от профессионалов, разнообразные активные развлечения. Цель поездки – отдохнуть, ближе познакомиться с собственным телом, повысить физическую активность, увидеть новые места. Чтобы стать участником тура, не нужна специальная подготовка и особые навыки – членом нашей команды может стать любой желающий!

Наша команда состоит из опытных тренеров и инструкторов хатха-йоги. Мастера подготовили для Вас информативные лекции, полезные семинары и уникальные мастер-классы. Под руководством специалистов Вы улучшите технику выполнения физических упражнений и асан, освоите новые практики и перейдете на новый уровень. Каждый тренировочный день в рамках поездки – очередной шаг навстречу сильному и выносливому телу, крепкому здоровью, осознанности, спокойствию и уверенности в себе.

Все туры от нашей компании ориентированы на людей, желающих получить от путешествия как можно больше, предпочитающих нестандартные сценарии туристических поездок, открытых к новому опыту, готовых выйти из зоны комфорта.

Для путешествий мы выбираем различные направления: Индия, Таиланд, Тибет, Турция, Черногория, Кипр, Греция, Испания, Италия, Швейцария, Мальдивы, Абхазия, Россия и другие страны. В зависимости от направления меняются программы экскурсий и активностей. Тематика тура также зависит от места проведения. Подробнее об особенностях ретритов в разных странах читайте на нашем сайте, где представлены программы и описания туров в различные туристические направления.

Наш день в рамках ретрита начинается с легкой разминки и медитации на свежем воздухе. После этого мы полноценно тренируемся, практикуем йогу и занимаемся фитнесом. В течение дня посещаем различные экскурсии, проводим семинары и мастер-классы, а по вечерам расслабляемся с помощью специального комплекса йоги, способствующего снятию мышечного и нервного напряжения.

Йога помогает расслабиться, развивает осознанность, нормализует работу нервной системы, способствует укреплению мышц спины, развитию гибкости и выносливости. Каждое занятие включает в себя выполнения асан и дыхательных упражнений, которые положительно сказываются на состоянии всего организма и ментального здоровья.

Фитнес йога тур – это полная перезагрузка, физическая и ментальная. Вернувшись из путешествия, Вы замените положительные изменения в самочувствии и состоянии тела, а также будете полными сил и энергии для того, чтобы продолжить тренироваться и совершенствоваться.

Несколько причин присоединиться к нам:

Наши программы фитнес туров подходят людям с разным уровнем физической активности. Особенно полезно такое путешествие будет новичкам. Ежедневная физическая активность и тренировки на свежем воздухе, здоровое питание, дружественная и легкая атмосфера – все это зарядит Вас положительными эмоциями и вмотивирует развиваться в спорте и йоге. Больше о пользе наших туров читайте на сайте.