Кундалини йога тур

Кундалини йога – это эффективный метод борьбы со стрессом, хронической усталостью, раздражительностью и тревожностью. Практика помогает достичь внутренней гармонии, сконцентрироваться на своих чувствах и эмоциях. Наш кундалини тур станет для Вас началом к положительным изменениям и самосовершенствованию. Присоединяйтесь и путешествуйте с компанией единомышленников по самым живописным местам планеты, открывайте новые горизонты, практикуйте йогу в местах силы и наслаждайтесь отдыхом!

Мы организовываем разнообразные ретриты для всех туристов, желающих улучшить свои практические навыки, углубиться в изучение йоги и дыхательных практик, стать ближе к природе и увидеть уникальные индуистские достопримечательности. Путешествие рассчитано на людей разных возрастов, а программа тренировок подойдет даже новичкам.

От классических направлений йоги кундалини отличается глубокой духовной составляющей, кроме этого она оказывает явный терапевтический эффект на организм в целом, и особенно положительно влияет на работу эндокринной и нервной систем. Занятия насыщают тело энергией, расслабляют беспокойный разум, помогают избавиться от вредных привычек, физических и психологических зависимостей.

Каждое практическое занятие в рамках тура – это физическая нагрузка, интенсивность которой адаптирована под каждого участника группы. Во время выполнения упражнений мы учим наших путешественников сосредотачиваться на процессе, а также рассказываем о смысле и влиянии каждой техники, изучаем ее философию. В отличие от многих распространенных видов йоги в практике кундалини минимум классических асан из хатха-йоги. Для выполнения практически всех упражнений из комплекса не требуется особая физическая подготовка, поэтому практика легко дается начинающим йогам.

На протяжении всего тура Вы освоите основы и постигнете смысл учения Кундалини. Программа занятий включает в себя:

Ежедневные практики, которые занимают несколько часов, эффективно укрепляют организм, способствует нормализации психоэмоционального состояния, успокаивают, улучшают самочувствие, повышают стрессоустойчивость.

Регулярно практикуя кундалини, Вы замените следующие изменения:

Но это не все полезные влияния кундалини. Практика поможет укрепить энергетическое тело, в результате чего Вы научитесь самоконтролю, избавитесь от ментальных ограничений, станете увереннее в себе.

Кундалини туры мы проводим в разных частях мира. Вместе с нашей командой Вы можете посетить удивительную Индию, яркий Таиланд, загадочный Вьетнам, солнечные страны Европы и Африки. В зависимости от места проведения мы составляем насыщенную экскурсионную программу, в рамках которой путешественники имеют возможность увидеть древние достопримечательности, природные заповедники и уникальные места силы.

Одно из самых популярных направлений для кундалини туров – Гималаи и древний город Ришикеш, колыбель йоги. Это место отличается особой энергетикой, здесь Вы посетите старейшие индуистские храмы, насладитесь чистым горным воздухом и ароматом цветущих трав, побываете в аутентичных буддистских деревнях и современных центрах йоги.

Путешествуя в Гималаях, мы практикуем йогу на высокогорных долинах и плато, встречаем рассвет на вершине горы, медитируем под первыми лучами солнца. Практика в этом месте оказывает особое влияние на тело и дух, помогает восполнить силы и стать здоровее, заставляет по-новому взглянуть на себя и окружающую действительность.

В путешествиях наших участников сопровождают опытные преподаватели йоги. Мастера помогают освоить техники выполнения упражнений и дают персональные рекомендации каждому туристу. Кроме занятий в группе Вы можете тренироваться со специалистом индивидуально, чтобы увидеть максимальный прогресс и привести из поездки как можно больше знаний и опыта. Подробнее о программах тренировок и направлениях туров читайте на сайте.