Йога тур очищение организма
Регулярные занятия спортом помогают держать тело в форме и тонусе. Однако плохая экология и высокий уровень стресса, с которыми сталкиваются большинство из нас, заполняют организм токсинами и шлаками, и с помощью спорта избавиться от них невозможно. Мы предлагаем уникальную программу очищения организма в рамках нашего йога тура! Вместе с компанией единомышленников Вы проведете незабываемое путешествие, которое подарит телу отдых, а разуму перезагрузку. Опытные специалисты, сопровождающие группу в туре, откроют для Вас полезные техники очищения и практики, положительно влияющие на организм и духовное тело.
Йога тур для очищения организма – это поездка, насыщенная яркими эмоциями и впечатлениями, ценным опытом и знаниями. Вы будете отдыхать в живописном месте, наслаждаясь солнцем, чистым воздухом, здоровой пищей и общением с интересными людьми. За время путешествия освоите множество новых асан и практик, пообщаетесь с сертифицированными тренерами и получите индивидуальные рекомендации, применимые в дальнейших тренировках и повседневной жизни.
Йога тур очищение организма: эффективность
Отдых на берегу моря, интенсивные занятия йогой, выполнение дыхательных упражнений, медитации, здоровое питание и приятное общение – все это ждет Вас в путешествии. Тур качественно повлияет на самочувствие и мироощущение, поможет избавиться от ряда проблем со здоровьем, восполнит силы и даст мотивацию на продолжение тренировок по возвращении домой.
Аювердические методики очищения организма, которые мы предлагаем попробовать участникам группы, позволят избавить организм от накопившихся за долгие годы токсинов. В результате очищения Вы заметите множество положительных изменений:
Цель нашей поездки – безопасное и мягкое очищение организма от шлаков, перезагрузка сознания, избавление от эмоциональных и ментальных токсинов, укрепление физического тела и душевного здоровья, обновление и омоложение внутренних органов. Для ее достижения мы применяем работающие и достаточно простые методики, которые может освоить каждый. Полученные знания и навыки Вы сможете успешно интегрировать в повседневную жизнь, поддерживая положительный результат, достигнутый за время поездки.
Йога тур очищение организма: программа
Тематические тур – это ежедневные занятия йогой на свежем воздухе, медитации на рассвете и закате, обучение дыхательным практикам, информативные лекции на разнообразные темы и знакомство с культурой и историей йоги, разновидностями стилей и их особенностями. В путешествии мы предлагаем нашим участникам специально разработанную программу тренировок, включающую в себя самые эффективные асаны, оказывающие положительное воздействие на все органы и системы организма. Упражнения адаптируются под разные уровни физической активности и подходят абсолютно всем, независимо от стажа тренировок и опыта.
Для достижения лучшего эффекта к регулярным тренировкам мы подключаем пешие прогулки и всевозможные экскурсии по местам силы – это не только высокая физическая активность, но и прекрасная возможность увидеть легендарные достопримечательности, попрактиковаться в природных местах силы, обладающих особенной энергетикой.
В программу очищения входит и специально разработанное детокс меню. Мы предлагаем участникам тура попробовать на себе эффективность растительного питания, приобщаем к полезным и чистым продуктам, рассказываем об основах питания и помогаем подобрать наиболее подходящую систему.
В программу также входит расслабляющий и оздоровительный массаж, направленный на снятие мышечного и нервного напряжения. Все процедуры выполняются в спокойной обстановке, благодаря чему дают максимально положительный эффект, который Вы замените уже через несколько дней пребывания в туре!
И, конечно, неотъемлемой частью нашей поездки являются медитации на свежем воздухе – отличный способ расслабления и общения с собой, возможность сконцентрироваться на своих ощущениях, прислушаться к организму. Медитации помогают эффективно справляться со стрессами, сохраняя уравновешенность и спокойствий, положительно воздействуют на психоэмоциональное состояние, помогают проанализировать проблемы и найти их решение.
Квалифицированные специалисты обучат Вас наиболее эффективным медитативным методикам и пранаямам, помогут разобраться в правилах выполнения асан и улучшить технику. Больше информации о туре читайте на нашем сайте!
