Йога-тур в Краснодар — 10 дней практики йоги, южного солнца и тёплого моря!

Друзья, приглашаем вас на летний семинар по йоге «Энергия внутреннего обновления» с Александром Таишевым в Джубге (Краснодарский край).
Мы выбрали место в заповедной лесной зоне на берегу моря (Джубга, Краснодарский край), где побывав однажды зимой, мы поняли, как было бы здорово провести в этом уединенном месте и летний семинар: чистейшее море и воздух, тихий уединенный йога-дом в окружении реликтового можжевелового и соснового леса, наработанное сильное пространство для практик, авторская вегетарианская кухня, морской отдых на немноголюдном диком пляже и практика йоги 4-5 часов в день.

ПРОГРАММА СЕМИНАРА:

Ценность данного семинара — систематизация знаний и опыта комплексного воздействия техник йоги на тело, психику и энергетику через практику аксан, пранаям, очистительных техник, мудр и медитации.

Первая часть семинара будет посвящена всесторонней проработке физического тела:
  • Снятию блоков и зажимов на уровне тела для создания условий для физического и психического восстановления.
  • Практике асан, совмещающей силовую выносливость и глубинное расслабление.
  • Сочетанию динамики и статики как эффективному способу грамотно проработать костно-мышечную систему.
  • Эффективным последовательностям для глубинной проработки физического тела.
  • Корректной работе с позвоночником в асанах.
Вторая часть семинара будет посвящена йогическим классическим очистительным техникам.
  • Очищение Физическое Шаткармы, Пракшалана. Кунджала Крия (теория и практика)
  • Раскрытие воздействия хорошо известных очистительных техник на физическое и энергетическое тело и психику.
Третья часть: изучение и практика «Прана СанчараКрия» (очень мощная и эффективная оздоровительно-энергетическая техника). Выполнение практики в чистом пространстве (сосновый лес на берегу моря) в специальное время — Брахма Мухурта (время до восхода солнца) приносят удивительные результаты.

Эффект от практики «Прана СанчараКрия»:
  • Активизация и очищение чакральной системы.
  • Очищение на уровне физического тела и восстановление энергоструктуры.
  • Очищение привычек и сознания.
  • Улучшение физического, психического и ментального здоровья.
  • Освобождение от блоков и напряжения.
  • Омоложение физического тела.
  • Активизация иммунитета.
Четвертая часть: практика Мудр (с помощью пальцев рук). Изучение и практика основных Мудр:
  • Мудры как способ углубления медитации.
  • Практики, повышающие эффективность Мудр с помощью энергетических практик.
  • Изучение последовательностей.
  • Регулярная практика медитации.
Примечание: возможны незначительные корректировки программы семинара.
Обзор
Наше дневное время будет посвящено активному отдыху (пешим лесным прогулкам), морскому отдыху на немноголюдном диком пляже вдали от кафе и шумных мест, практике пранаямы и медитации на берегу моря и в лесу. Экскурсии — по желанию.

Преподователь йога тура в Краснодар Кулакова Елена


Что входит в стоимость
Расписание
Где жить

Видео отзывы наших довольных клиентов.

ЙОГА ТУР В КРАСНОДАР в любое время года

Январь, Февраль,Март, Апрель, Май, Июнь, Июль, Август, Сентябрь, Октябрь, Ноябрь, Декабрь

Йога тур вместе с Yoga-Toury.ru

Отзывы наших клиентов по услуге йога-тур в Краснодар

последние новости о йога турах

Выберайте страну, смотрите свободную дату на йога тур в Краснодар и любую страну мира.

Неверный ввод

Неверный ввод

Неверный ввод

Неверный ввод

Неверный ввод